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十個10分鐘輕松小鍛煉方式 請你收好！健康美好生活每一天
據美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴重的健康隱患。
2019-06-12 環球網 -
兒童牙齒矯正宜早不宜晚
2019-05-27 慶陽網 -
學齡兒童怎樣吃零食更健康？
2019-05-27 -
花粉癥肆虐的季節來了！推薦3個小妙招幫助你防止花粉侵襲
“春分日”是二十四節氣之一，它被視為贊美自然，憐惜生物的日子。在民間，春分前后三天叫春彼岸，是掃墓的日子。春風日，不管是日歷上還是實際的氣候，都已經是春天了呢。暖洋洋的天氣，白天期間也不需要穿厚外套了!但開心之余，還有一件事令人頭痛，那就是花粉癥。
2019-05-17 環球網 -
長期素食易缺鐵？常吃這5種食物可輕松補鐵
有研究稱，人體所需鐵元素主要通過紅肉補充。這使得素食主義者往往容易缺鐵，從而導致精神萎靡、疲勞甚至脫發。其實，通過食用一些常見的果蔬和堅果也可以達到補鐵的效果，一起跟隨《巴黎競賽畫報》了解一下吧!
2019-05-17 環球網 -
坐骨神經痛的危害與防治
從事骨科、疼痛的醫、教、研工作近30年，蘭州大學第二醫院骨關節疼痛亞學科學術帶頭人。
2019-05-17 甘肅日報 -
植物奶營養可完全取代牛奶？瑞士一項研究表面 還言之過早？
近年來，各種植物奶在市場上廣受歡迎，比如花生奶、杏仁奶、核桃奶等。甚至有人稱植物奶可完全取代牛奶，那么植物奶的營養到底如何？法國健康雜志《TOPSANTE》近日報道了瑞士法語區消費者聯合會的一項相關研究，一起聽聽專家是怎么說的吧!
2019-05-17 環球網 -
十個10分鐘輕松小鍛煉方式 請你收好！健康美好生活每一天
據美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴重的健康隱患。
2019-05-17 環球網 -
經常發困沒精神 教你幾招消除疲勞
“疲勞”和疼痛、發燒一起被稱為“生物的三大警告”，是維持生命的重要警告信號。不僅僅是睡眠不足，由各種各樣的生活原因而堆積的疲勞，會引起壓力和體力下降，干勁減退等。下面介紹幾種簡單的方法，助你消除慢性疲勞：
2019-05-17 環球網 -
科學補碘 與營養健康相伴
2019-05-15 慶陽網
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