現代生活已然與手機密不可分。吃喝玩樂、衣食住行，有手機就可以一鍵搞定。古人仗劍走天涯，現代人憑手機行天下！有手機真方便，有手機也真麻煩。萬物互聯時代，手機提供的資訊和影像，多得令人“目不暇接”，愈來愈多的人患上“手機控”。何以解“控”？決然“斷舍離”，不啻為治愈“手機控”這一“文明病”的良藥！

手機“斷舍離”，首舉是對通訊錄以及微信的清理篩查。現代人見面問候，留存電話，互加微信，成為常見的社交方式，當然也是客套禮貌的舉止。不少人礙于情面才留下聯系方式，當然使用效率并不高，有的甚至成為“僵尸”號。果斷清理，清退無用空間，讓你的通訊錄和微信空間瘦身，保持精干與活力，至少節省了你搜尋相關信息的時間。與“僵尸”戶相反，另有一些微信號，倒是極為活躍，或者吆五喝六，遍著法兒使勁推銷；或者不停“秀秀秀”，大刷存在感。這些不請自來的資訊都是多余的，干脆出手、果斷刪除，怕是不二選擇！

卸載非必要APP小程序，是手機“斷舍離”的另一要務。據悉，高曉聲、賈平凹、李銀河、白巖松等一些作家至今仍然保持著不上網不用手機的習慣，并非這些人刻意抗拒現代文明，你可以理解為他們主要排斥那些雜亂無序而又鋪天蓋地的“飛聞”，以免思緒受擾，使思考專一。作為信息產業大戶的各種APP小程序，給人們生活提供了不少方便，同時也帶來了許多煩惱。有些人不停瀏覽刷屏，生怕錯過什么，最終影響其認知評判。其實，在這個“世界是平的”時代，普通的手機信息接收者與專業人士的差距恰在“手機資訊”之外的內容。摒棄泛泛碎片化內容，攫取專、深知識，當是專業人士的習慣和追求。對于普通人來說，精簡APP小程序，選擇必須也是必要的平臺，這對我們開闊眼界、提升能力必將產生有益的幫助。

早在一百多年前，馬克思就反對人役于物，強調人的解放和全面發展。一百年后的5Ｇ時代，我們主張“斷舍離”，就是在充分享受信息服務便利的同時，不為“飛聞”所牽制，不受“異化”所拖累，最大限度釋放創造性，使“大寫的人”永遠成為生活的主宰和目的。 

作者簡介

辛剛國，男，漢族，1966年3月出生，民盟盟員，山東莘縣人。在職研究生學歷，文學博士，教授。現任隴東學院院長。