????受訪專家：廣東省中醫院副院長、教授張忠德

????醫案何姨，68歲，肺癌術后咳嗽5年多

????何姨今年68歲，10年前開始經常出現咳嗽，起初沒太在意，但近5年咳嗽越來越頻繁。何姨常年跟老伴住在鄉下老家，兩年前因為要帶孫才來廣州兒子家住，看到何姨經常咳嗽，兒媳想帶何姨去醫院檢查，何姨覺得咳了好多年，估計就是個支氣管炎，一直不肯，經過家人一番嘮叨，終于去醫院做了檢查，被確診為肺癌，手術后進行了足療程的化療。半年過去了，一般情況尚好，但何姨覺得自己特別虛弱，很怕冷，吹不得風扇和空調，動不動就出汗，有時一天要換好幾身衣服，近來咳嗽頻繁，沒什么痰，經常腰腿酸軟，沒力氣，胃口也不好，看見東西都不想吃，大便爛，于是到省中醫院找德叔求治。

????德叔解謎：腫瘤術后體弱，調理脾胃是關鍵

????雖然現代生活水平不斷提高，但是惡性腫瘤這一惡魔一直威脅著人們的生命健康。腫瘤發生的病因極其復雜，而且癥狀變化多端，表現不一，治療手段有限，在有手術機會的情況下，一般建議先手術切除，配合必要的放化療或靶向治療，但總體效果有時并不盡如人意。德叔認為何姨的癥狀就是肺癌術后，多次進行化療，損傷了人體正氣。治療上，德叔強調要調好脾胃為主，因為脾胃是人的后天之本，全身的氣血都依賴它來消化、吸收。脾胃好，才能吃得香，睡得好，才能讓我們的精血不變成汗液泄出去，同時有能力抵抗外來邪氣的侵犯。德叔給何姨開出調護脾胃的方子，經過半個月的調理，何姨咳嗽好了很多，人沒有那么怕冷了，出汗少，也有胃口吃飯了。

????預防保健：吃得巧常按足三里

????德叔認為仲秋來臨，白天嶺南氣溫依然熱，但涼意漸濃，秋風開始盛，此時不能盲目運動，一般最佳運動時間為上午8-10時，主要以太極拳、八段錦等運動項目為主，不易出汗過多，運動后不可即刻用冷水給身體降溫或者過量食用冷飲。飲食方面，不宜食用過多滋陰養陰類食物，因為化療后脾胃很薄弱，過多食用潤秋燥食物，會出現胃脘部不適，宜以三分潤、七分平補溫補為主，可選擇黃芪、黨參、太子參等補肺健脾藥材作為藥膳首選。此外，民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里是“胃經”最主要的大補穴位之一，吃完早餐30分鐘后，可以按摩或敲打一下小腿外側的足三里穴，以達到通暢“胃經”，防病保健的目的。

????德叔養生藥膳房

????太子參煲鯽魚

????材料：鯽魚1條(約250克)，太子參15克，生姜兩三片，精鹽適量。

????功效：健脾利濕，補氣散寒

????制法：鯽魚洗干凈，去掉內臟，鍋中加入生姜加熱后放入鯽魚稍翻炒去腥，撈起后放入鍋中，加入太子參，加7碗清水(約1750毫升)，用文火慢煲1.5小時，待熟后調味，吃魚喝湯。此為一兩人量。