????慶陽網訊（記者 高于婷）????近日氣溫不斷下降，呼吸道疾病也進入高發期。市民許女士的感冒已經持續有一個月了，發熱、咳嗽，癥狀反復，難以痊愈，“中藥、西藥輪番上陣，可就是不見好，甚至越來越嚴重，稍微見點風，咳嗽就更嚴重了?！痹S女士說。

????對此，記者采訪了慶陽市人民醫院醫生趙小春。據趙醫生介紹，進入冬季，氣溫較低，人們多在室內活動，開窗通風換氣的次數和時間減少，就很容易患上呼吸道疾病。比較常見的呼吸道疾病有急性呼吸道感染、急性或慢性氣管、支氣管炎。急性呼吸道感染主要癥狀表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等等，呼吸道感染主要由細菌和病毒兩種情況引起。其中，病毒性呼吸道感染約占急性呼吸道疾病的70%到80%。冬季空氣質量差，加之長時間使用空調等取暖設備，呼吸道“屏障”作用減弱，給致病物質以“偷襲”的機會。

????在日常生活中，該如何預防這類疾??？趙醫生告訴記者，首先要注意保持室內空氣流通，使用空調、暖氣會造成空氣干燥、致病物質堆積、交叉感染等問題，雖然天氣寒冷，但也應堅持早晚開窗通風半小時，并適當使用加濕器維持室內空氣濕度?！昂芏嗬先硕加谐烤毜牧晳T，但要盡量減少外出活動，可以改成室內運動。如果必須要出門，一定要做好保暖工作，及時增添衣物，避免對呼吸道造成刺激而發病?！?/p>

????此外，趙醫生建議，要多注意個人和家里的衛生，保持潔凈，減少被感染機會?！白⒁饩怙嬍?，多吃富含維生素的水果蔬菜，如乳制品、紅薯、玉米、山藥、百合等，從而提高機自身體抵御疾病的能力。呼吸道疾病容易感染，如果出現癥狀一定要就醫檢查，及早治療，切忌自行‘開藥方’，對癥下藥，避免病情加重。”