????據報載，近日一位考生由于在高考結束后連續上網兩天兩夜，用眼過度結果導致眼睛無法見光，出現了暫時失明。

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????生活中，類似于這位考生過度“放松”而導致身心健康出現問題的例子并不少見。隨著高考結束，壓抑了多年的壓力終于釋放了，不少考生認為徹底解放了、解脫了。于是，不分晝夜地沉溺于網吧，毫無節制地吃喝玩樂甚至酗酒，等等。如此放縱自己，成了不少考生的選擇。

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????心理專家指出，從高考結束到發榜前，特別高考之后的兩三周，被認為是心理問題的高發期。在這段時間里，學校管不著，許多家長也由考前的嚴管變成考后的放任自流，一些考生基本上處于一種“真空”和“放養”的狀態。如果考生不能調整心態，容易因生物鐘紊亂產生健康問題。而過度的放縱，也很有可能釀成意想不到的悲劇，這樣的例子比比皆是。

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????因此，筆者以為，考后放松應有“度”。考生應及時調整心態，選擇適當的方式方法放松自己，切勿過度“放縱”。家長要及時化解孩子空虛無聊的情緒，引導孩子多參加有益身心健康的體育鍛煉運動或參加各社會實踐活動，緩慢釋放壓力，防止過度放縱引發各種問題。

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